j9九游会青年夜校“充电”忙 烟台黄渤海新区快递“小哥”解锁别样夜生活

　　j9九游会青年夜校“充电”忙 烟台黄渤海新区快递“小哥”解锁别样夜生活（记者 卢伟霞 通讯员 柳艺丹 余鑫）4月24日晚，来自烟台黄渤海新区邮政快递行业的“小哥”们参加了一次别开生面的青年夜校公益课，从课程中汲取知识、学习如何应对工作带来的心理压力。这堂课是烟台黄渤海新区快递行业联合党委会同团区委，依托新区青年夜校，针对邮政快递从业青年群体开办的首期心理健康公开课，旨在进一步加强对全区邮政快递行业从业人员的人文关怀和心理疏导，就邮政快递“小哥”们面对的各种困惑问题、工作压力，答疑解惑，提升“小哥”们获得感、归属感和幸福感。

　　授课期间，鲁东大学心理咨询中心主任孙静通过互动、问答、游戏等方式，结合工作生活实际和自身工作生活经历，全面精准地指出了青年人可能存在的心理问题j9九游会、常见情绪压力状态及工作中的沟通误区，客观深入地剖析了问题成因；从情绪正常、意志坚强、沟通协调、关系和谐等方面，旁征博引、生动形象地分享了积极心理学视角下的情绪调节方法及工作中有效的沟通技巧。

　　现场的“快递小哥”们在讲师的细心引导下，逐渐敞开心扉、放松心情，主动直面心结，积极与讲师沟通，寻求化解路径。孙静讲师也针对个别“小哥”需求，提供心理咨询和心理援助，切实解决了大家面临的心结和难题,课程具有很强的针对性和实用性，现场气氛十分活跃。

　　记者从烟台黄渤海新区快递行业联合党委获悉，烟台黄渤海新区现有邮政快递从业人员900余人，其中青年群体占比超过60%，普遍面临工作强度大j9九游会、工作时间长的难题，其中90%以上的快递员每天派件数量超过100件，电商大促期间每天派件超过200件的快递员更是达到八成以上，繁忙的工作中有时还要面临用户投诉，这就导致邮政快递从业人员往往面临着较高的工作压力和生活压力，身心俱疲。开展本次心理健康公开课，就是想依托新区青年夜校这个载体，让快递“小哥”们在繁忙的工作之余，享受到更多的公共文化资源j9九游会，缓解工作压力，保持健康的心理状态。

　　来自邮政公司的范丹丹说：“今晚这次学习确实让我的心理压力得到了有效缓解，感觉整个人都轻松了起来。同时，老师还向我们传授了一些适用于生活、工作中的解压小技巧，让我能维持良好的心理状态，减少‘精神内耗’负面影响，进一步提高生活质量和工作效率。”

　　烟台黄渤海新区快递行业联合党委相关负责人表示，下一步，将继续加强与团区委及有关部门沟通联系，借助青年夜校开展更多公益课程，切实加大对邮政快递行业从业人员的关心关爱力度，让青年夜校成为邮政快递从业人员身边的“加油站”、精神上的“桃花源”，推动快递从业人员群体能力提升、关心关爱工作再上新台阶。