九游会·[j9]官方网站加班的八大危害看完后果断不加班了！

　　九游会·[j9]官方网站加班的八大危害看完后果断不加班了！，无论是体制内还是体制外，加班已经成了很多人的“家常便饭”。《人民日报》曾刊文《过度加班，咋就停不下来？》关注过度加班的问题，可见加班现象之泛滥。机关单位常年负责机关业务，人手少、任务重，加班几乎是常态化的，很多机关干部甚至把自己叫作“加班狗”自娱。

　　今天，小编就和大家分析一下机关常年加班的十大危害，希望大家在看完后，都能果断和无谓加班说NO！

　　有的机关干部常年“宅”在办公室，三更灯火五更鸡地干工作，该下班时不下班，该吃饭时不吃饭，泡面和香烟成了他们的“加班伴侣”，严重扰乱了正常的工作和生活秩序，然而工作成绩并不显著。

　　靠打时间战干工作的方法是不可取的，每个人的精力都是有限的，八小时之内完成不了的工作，八小时之外完成的肯定也是效率低下、质量不高的次品，反而会经常因为工作纰漏被批评，可谓得不偿失。

　　《欧洲心脏》上的一项研究指出，每天加班超过3小时的人九游会·[j9]官方网站九游会·[j9]官方网站，其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%，心脏病、心律失常、心源性猝死不再只是老年人的“专利”，很多压力大、任务重、经常加班的中青年人士也成了高危人群。

　　时间对每个人都是公平的，加班的时间多了，陪伴家人的分量就不够了九游会·[j9]官方网站，必然尽不到孝敬老人的义务，履行不好为人丈夫的责任，淡漠了亲情，疏远了朋友，严重者甚至会激化家庭矛盾。

　　有的单位把加班看成工作敬业的表现，致使很多机关干部没事就是熬也要熬到后半夜，为的就是给领导留下一个好印象：这个干部能吃苦！长此以往，单位在对待加班上必定形成错误的工作导向。

　　机关作风是对机关干部的一种嘲讽。有的机关干部秉承“白天有事悠着点、晚上加班一两点”的工作态度，遇到工作先放放，等到晚上再加班，长此下去，必定导致自我要求放松，工作作风疲沓。

　　人不是机器，不可能24小时高效率运转，机关干部也不例外。常年加班熬夜，会让自己感觉生活很无趣，除了加班还是加班，对工作生活缺乏新鲜感和好奇心，最终导致工作积极性不高。

　　上面千条线，下面一根针。机关常年加班忙，基层也不可能闲着，毕竟机关各部门的“千条线”，最终要靠基层这“一根针”来落实，常年的忙乱必定导致工作落实上打折扣，影响战斗力建设。